Все об очках для занятий спортом

Большинство из нас не профессиональные спортсмены. Однако, регулярные пробежки, катание на велосипеде, туризм, подъем в горы или отдых на морском побережье – любимые активности, которым мы уделяем немало времени. Никого не удивляет, что для спорта или активного отдыха нужна соответствующая экипировка: пляжные шлепки не годятся для трекинга, а вечернее платье – для велопрогулок. Все понимают, что тело нужно защищать, создавая себе максимальный комфорт для спортивных занятий. В не меньшей защите нуждаются наши глаза и зрение в целом. 

Солнце и ультрафиолет негативно влияет на здоровье глаз, когда мы проводим время на открытом воздухе. Но спортивные очки выполняют не только солнцезащитные функции, они защищают от бликов, травм, ветра, веток, пыли; помогают сохранить хороший обзор, четкость видения картинки в любой ситуации. Все эти моменты важны как для достижения оптимальных спортивных результатов, так и для безопасности. 

Какими бывают спортивные очки

Очки для спорта должны соответствовать следующим основным параметрам: минимизировать травмы, защищать зрение от воздействия негативных факторов и увеличивать результативность при занятии различными активностями. Ведь результат важен не только для профессионального спортсмена: насколько комфортно Вы будете себя чувствовать, впервые став на лыжи или выйдя на вечернюю пробежку – напрямую зависит от качества зрения.

Модели для различных видов спорта отличаются по цвету и форме линз, степени их затемнения, наличию дополнительных покрытий. Также различные характеристики имеют оправы. Спортивных моделей множество, в среднем их можно разделить на несколько основных видов:

• очки для активностей на открытом воздухе: туризм, бег, теннис, гольф, велоспорт;
• модели для активностей на воде: яхтинг, рыбалка, пляжный отдых;
• очки для экстремального спорта, летнего и зимнего: альпинизм, скалолазание, виндсерфинг, парашютный спорт, авто и мотогонки и так далее;
• модели для занятий спортом в помещении: пейнтбол, стрельба, настольный теннис, керлинг.

Для всех случаев активностей обойтись всего лишь одними очками невозможно. Поэтому очковый арсенал при профессиональном занятии спортом весьма разнообразен. Но даже если Вам нужна всего одна модель, например только для бега или солнцезащитные очки для трекинга, то не менее важно ориентироваться в критериях спортивных моделей, уметь правильно выбрать подходящую под Ваш вид активности и индивидуальные особенности, модель. 

Особенности цвета линз в спортивных очках

Любые очки для спорта в первую очередь не должны стать дополнительным источником травмы. Поэтому любая спортивная модель, от линз до оправы, включая дужки, должна соответствовать следующим параметрам: 

• быть легкой,
• полностью травмобезопасной,
• хорошо фиксироваться на лице и голове,
• прилегать к лицу максимально,
• удобно «сидеть», не искажая видимость.

Первое, на что обращают внимание при выборе очков – это цвет линз. К выбору линз нужно подойти особенно внимательно, поскольку они должны выполнять несколько функций и решать ряд проблем. При выборе очков Вам станут предлагать модели, цвета линз которых будут разными. Кроме того, даже у одного цвета, например желтого фильтра, есть несколько оттенков – более темный, светлый, янтарный. Давайте разберемся, для чего в спорте применяются различные цветные фильтры:

1. Желтые, оранжевые, янтарные линзы. Такие светофильтры используют для улучшения четкости изображения в условиях плохой видимости. Например, многие слышали термин «антифары»: линзы в таких очках всегда желтые, потому что желтый фильтр снижает ослепление от света фар встречных автомобилей. Однако желтые линзы подходят не только для вождения, а для любых активностей, которые проходят ночью, в сумерках или днем при дожде, тумане, снегопаде. Поскольку, как уже сказано, усиливают контрастность изображения, подчеркивают рельеф любой местности. Желтые линзы, особенно с фильтрами suncontrast способны отрезать синюю составляющую видимого спектра света. Когда синяя или голубая составляющая отсекается, контрастность становится сильнее. Это качество желтых фильтров помогает зрительно разделять объекты при плохой видимости: особенно при восходе солнца или в сумерки, когда рассеянного света особенно много. Линзы suncontrast часто используют в велоспорте, на охоте, водных видах спорта, при стендовой стрельбе.
2. Коричневые, медные линзы также способны увеличивать общую контрастность. Они одинаково четко выделяют рельеф местности, когда небо затянуто облаками или ярко светит солнце. В таких линзах цвета передаются в более теплых оттенках чем, например, в серых. Используются в самых разных активностях, в зависимости от степени затенения: для зимних видов спорта (лыжи, сноуборд), велоспорт, охота, рыбалка.
3. Серые, темно-серые. Эти светофильтры считаются универсальными, подходят как для переменной облачности, так для интенсивного солнечного дня. В серых линзах человек видит оттенки в более прохладных тонах. Серые линзы используют в моделях для туризма, водного спорта, бега, тенниса, рыбалки и так далее.
4. Зеленые. Этот фильтр лучше всего сохраняет краски природы, а также благоприятно влияет на человеческую психику. В зеленых и коричнево-зеленых линзах четко видно рельеф с травой, они подходят для трекинга на природе, игры в гольф, теннис. 
5. Розовые, красные. Эти фильтры используют для увеличения глубины и контрастности видимости, особенно на заснеженных рельефах. Часто используют в зимних видах спорта, реже – в велоспорте, автогонках при плохом освещении.

Но какого бы цвета не были бы линзы, они должны надежно защищать от УФ-лучей, блокировать не только солнечный свет, а также блики, отблески, световые гало (ореолы вокруг источников света), подходить по категории затемнения (светопропускаемости). 

Зачем нужна УФ-защита и чем важна светопропускаемость 

Прежде чем перейти к качественным характеристикам линз и покрытиям, которые используются как для дополнительной защиты зрения, так самих очков от износа, обратите внимание на два существенных момента. Это защита от ультрафиолета, а также светопропускаемость. Современные технологии, используемые в спортивных моделях, защищают глаза как от УФ-А излучения (ультрафиолета, который мы не видим и не ощущаем), так от УФ-Б лучей (излучение, которое мы можем ощутить при получении солнечных ожогов). Моделями с ультрафиолетовыми и инфракрасными тепловыми фильтрами уже могут похвастаться не только линзы rodenstock.

Многие недооценивают опасность УФ-лучей, думая, что только интенсивно окрашенные линзы надежно защищают от ультрафиолета. Это ошибочное заблуждение, поскольку цвет линз и категория их затемнения – не решающие показатели в плане защиты от УФ-лучей. Защита от ультрафиолета, особенное если погода солнечная, а Вы целый день будете на улице, обязательна. Знайте, что количество УФ-излучения в разное время дня постоянно меняется: от среднего к высокому, затем к еще более высокому, вплоть до экстремально высокого. То есть, УФ-индекс, согласно Международной стандартизации ультрафиолета классифицируется по пяти параметрам: 

• низкий 1-2, 
• средний-высокий 3-5, 
• высокий 6-7, 
• очень высокий 8-10,
• экстремально высокий 11+.

В 4-х последних защита от губительного для глаз ультрафиолета обязательна, если хотите сохранить здоровье глаз! Ведь именно частое воздействие УФ-лучей на глаза приводит к серьезным нарушениям зрения, вплоть до развития катаракты – полной слепоты, лечение которой не поможет вернуть зрение! Поэтому ВОЗ настоятельно рекомендует обращать внимание на УФ-индекс (сейчас его можно узнать вместе с прогнозом погоды в приложении для любого смартфона) и пользоваться солнцезащитными очками. 

Линзы не только темных, а также светлых оттенков могут защищать от ультрафиолета на 100% (UV-400), если имеют соответствующий фильтр. Убедиться «на глаз», есть ли защита от ультрафиолета и насколько она максимальна, невозможно даже в линзах rodenstock. Для этого используют специальный очковый УФ-тестер или спектрофотометр. 

Проверку очков на защиту от ультрафиолета, как и на поляризацию (о ней поговорим позже) должен предлагать каждый профессиональный оптический салон. Если Вам этого не предлагают во время примерки и приобретения, то стоит задуматься о качестве рассматриваемой продукции.

Далее – о светопропускаемости: от правильно подобранной категории затемнения линз зависит комфорт и видимость при занятии спортом.Для максимального комфорта важно правильно подобрать категорию затемнения. Чем темнее сама линза, тем меньше будет ореол вокруг источников света или бликов, соответственно, видимость будет хуже. Поэтому для разных активностей нужно учитывать степень светопропускаемости линз: всего существует от 0 до 4-х категорий затемнения:

1. Категория 0-1 – это прозрачные и светлые линзы, которые хороши для плохой погоды, сумерек, пасмурного дня. Нулевая категория имеет диапазон светопропускания от 80% до 100%; первая – от 43% до 80%.
2. Категория 2 – линзы с диапазоном светопропускания от 18% до 43%; удобны для переменной облачности, «хмурой» погоды.
3. Категория 3 – самое оптимальное решение для большинства спортсменов и любителей активно отдыхать на природе. Их диапазон светопропускания от 8% до 18%, идеально подходят для солнечной погоды.
4. Категория 4 – их диапазон от 3% до 8%, используются в условиях очень интенсивного освещения, например, в горах.

При выборе линз, также важно учитывать индивидуальные особенности цветового аппарата глаза. Сравните, насколько именно Вам комфортно в разных моделях. Если предстоит постоянно перемещаться из света в тень и наоборот, то отличным решением станет использование фотохрома (очки-хамелеоны). А также дополнительных покрытий и поляризации. 

Характеристики линз: от фотохрома до зеркалки

В спортивных моделях используются различные типы линз: например, только поляризационные или поляризация плюс фотохром. Также линзы могут обладать обеими такими функциями плюс иметь зеркальное антибликовое или защитное покрытие. Рассмотрим различные типы линз:

1. Фотохромные. Они меняют свою степень светопропускаемости под воздействием солнца в среднем от 15 до 60 секунд. В итоге линзы темнеют при попадании на солнце и наоборот – светлеют в тени незаметно для того, на ком надеты очки. Глазам не нужно напрягаться при резкой смене освещения, дальний и ближний планы видны целый день при любой активности солнца. 
2. Поляризационные. Поляризация линз помогает справиться с отражёнными (поляризационными) от различных поверхностей лучами. В итоге блики, отблески, световые ореолы не мешают спокойно гулять по горам, ехать на велосипеде, плыть на лодке или бежать по вечернему городу.
3. Антибликовые, зеркальные. Поляризационные линзы – тоже антибликовые, поскольку блокируют отраженные горизонтальные лучи. Но для отражения бликов, которые попадают, например, на внутренние поверхности линз, используют дополнительные антибликовые покрытия. С каждым дополнительным антибликовым зеркальным слоем блокируется до 10% бликов, которые попадают в глаза под разными углами, из разных направлений. Вспортивных моделях чаще всего используют от 1 до 3 слоев зеркального покрытия, только в альпинизме, горах выше облаков – от 3 до 6 слоев.
4. Защитные покрытия. Они защищают сами линзы от пыли, грязи, царапин, влаги, воды, запотевания. Например, гидрофобное покрытие «Anti sea water» помогает сохранить линзы, на которые разрушительно действует морская вода. Олеофобные покрытия защищают не только от жира, а также отпечатков пальцев, насекомых.
5. Ударостойкость линз. Линзы в спортивных моделях должны быть только из прочного травмобезопасного пластика. Самые высокие противоударные свойства имеют триацетат целлюлозы и поликарбонат. Отдавайте предпочтение линзам с дополнительными ребрами жесткости. Они не выгибаются при ударе, поэтому глаза и лицо будут надежно защищены. Минеральные очковые линзы не выбирайте, они хрупкие и могут дополнительно травмировать при ударе или падении.

Полностью травмобезопасной должна быть также оправа любой спортивной модели. Дополнительные опции комфорта в моделях для спорта – однозначный плюс.

Оправа спортивных очков: выбираем модель правильно

Гибкость, легкость и полная травмобезопасность – вот оптимальная характеристика оправы для любого спорта или активности. Максимальной ударопрочностью обладают полимеры и легкосплавные металлы с добавлением прочного полимера TR-90. Комфорта и стабильности положения модели на голове можно добиться с помощью мягких регулируемых носоупоров, а также внутренних прорезиненных каучуковых или силиконовых поверхностей на дужках. При постоянном использовании такие очки не должны стать источником не только травмы, а также раздражения, аллергической реакции кожи. Часто в очках для спорта вместо дужек и заушников устанавливают эластичный ремень или повязку.

Вся конструкция (линзы, дужки, оправа) не должны давить или наоборот – спадать, болтаться. Поэтому в спортивных моделях используют специальные, «обтекаемой» формы линзы, которые должны плотно прилегать к лицу. Тогда модель станет настоящим «щитом», который надежно защитит не только от солнца, бликов, ультрафиолета. А также от ветра, летящих навстречу насекомых, брызг, веток деревьев или кустов, снега, дождя – любой другой опасности. Не забывайте при необходимости надевать защиту для колен, локтей, шлем (при покупке очков его нужно примерять совместно с ними).